Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1−2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2−3 раза меньшим количеством еды, в течение 1−2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается толь…
… показать весь текст …

Большое счастье — изо с пазлами, сложенными маленькими радостями.

Не надевайте старое бельё,
ветхий и затасканный халатик,
не берегите новое пальто,
не бойтесь покупать красивых платьев.

Не пробегайте мимо зеркала тайком,
боясь на миг взглянуть на отраженье,
и не откладывайте радость на потом,
а вдруг не будет этого мгновенья?

Наденьте самый лучший свой прикид,
на шпильках туфли в цвет помады
и пусть вам скажут, что нелеп ваш вид,
ответьте им, что вам по барабану…
… показать весь текст …

Человек, который наслаждается маленькими радостями жизни,
которые дарит сама природа, где он слышит теплое дыхание ветра,
улыбается нежным лучам солнца, бескрайнему небу, где плывут белоснежные картины,
порхание бабочек над цветами, касаясь крыльями его плеч,
радуется солнечным дождям, радугам, сияющим над головой,
во всем этом он видит настоящую красоту, это словно заглянув в детство,
где в руках у тебя краюшка хлеба…
и ты радостно бродишь в лугах или в лесу, впитывая в себя то,
чего иногда так не хватает Душе и наслаждаешься этими мгновениями)
Кажется и хлеб на природе пахнет еще вкуснее и ароматнее.
И если человек не упускает эти маленькие радости, то он уже счастливый,
так как во всем этом он замечает в них прекрасную музыку, музыку жизни.
Можно сказать, с детства.

Из мелких радостей
можно сколотить
вполне приличное счастье!)))

Жизнь человека состоит из моря неприятностей и одной маленькой капельки радости, и вот задача человека, превратить эту свою капельку, в море радости для других людей.

Возьму флакончик от своих духов,
Наполню его радостью и счастьем,
Звучанием знакомых голосов,
Теплом любимых рук, друзей участьем.
Добавлю в него добрые слова,
Любви сердечной и немного ласки,
И капельку чудес и волшебства
Из самой мной любимой с детства сказки.

Наполню его нежностью весны,
Цветением садов и птичьим пеньем
И тихим рокотом морской волны,
И самым лучшим в мире настроеньем.
До горлышка долью грибных дождей
… показать весь текст …

Вся жизнь соткана из маленьких радостей, причем ежедневных,
они, как канва, в которую иногда вплетаются горести …
Не упускайте возможности переплетать их положительными мгновениями.

В жизни найдется масса причин грустить, поэтому нужно научиться искать эти маленькие радости в простых вещах. В кофе, в сладостях, в людях. И тогда наша жизнь наполнится счастьем.

Пусть маленькие радости
Почаще входят в дом!
Душевные, домашние
Мы примем, всё возьмём!

Светлей и ярче станет
У нас в сердцах тогда,
Всё лучшее пристанет,
Прилипнет навсегда!

Уйдут в метель печали,
Скуёт мороз их в лёд.
А с талую водою
Растает и уйдёт!
… показать весь текст …

Иногда, не очень много нужно для счастья: тишина, солнечный день, качели в саду, интересная книга.
Простые, незатейливые радости, но именно, они позволяют, обрести покой, гармонию и уют.

Так себе удовольствие — отказывать себе в удовольствии.

В каждом есть на свете:
И в больших и в детях —
Маленькие радости,
Карамельки- сладости.

Для большой наглядности
Всяческие шалости
Не обходятся подчас
Без капризов и указ.

Только вдруг однажды,
Утолившись жаждой,
Времечко приходит
Детство провожать.
… показать весь текст …

Тёмная ночь.
Тихо в дверь постучали.
Голос уставший:
— Вы счастье не ждали?
Уж извините,
что к вам я так поздно.
Чуть заплутало
в берёзках да соснах,
и за овражком
вдруг плач услыхало,
рыжее чудо
в кустах там лежало:
сонные глазки,
шерсть вся в колючках,
… показать весь текст …

Не копите печали.
Копите маленькие радости.
Их и вспомнить приятно,
и поделиться.

Маленькие радости делают нас внутренне счастливой и богаче, тогда
хочется и всему восхищаться, нравиться и улыбаться.

ПРИХОДИТ ВРЕМЯ ВСПОМИНАТЬ…
*********************************************
Когда тебе за 85 — приходит время вспоминать…
— - - - - - - - - - - - - -
Всё меньше радостей, улыбок
и хвори скопом — тут, как тут,
не строим планы, путь наш зыбок —
ведь старость знает свой маршрут…

Друзья уходят…, как же так…
и телефон молчит без дела,
а на душе незваный мрак —
совсем недавно… песни пела…
… показать весь текст …

С утра по печени ударив, таблетками и кофейком
Она прекрасно понимает, ей будет плохо… но потом
Ну, а теперь, приободрившись и о болезнях позабыв
Спешит, в улыбку нарядившись и наслаждаясь, просто жить)))

Как часто тишину путают с пустотой, как часто… А ведь тишина — это и ожидание ответного письма, и задумчивые фантазии, и погружение внутрь, глубоко к своим истокам. Тишина входит в тебя по крупице, осторожно. Входит в душу, проветривает, впуская отрезвляющий разум ветер. Заполняет каждую клеточку тела и звенит.
И тебе просто хорошо. Хорошо от осознания, что жизнь течёт речушкой, и все всегда будет так, как тому суждено быть.

Пустота же врывается в сердце, подобно громыханию грозовых туч. Хлопает дверью, шумит, опустошая тайники. Вычищает, скребет щетками, натирает до блеска, не оставляет места для любимого, важного, ценного.
Холодная, болезненная, бледная, тягучая и заунывная, пустота заполняет сердце, занимает те уголки, в которых должны были находиться маленькие радости и большие мечты.

Тишина — благость и нега.

Пустота — маета и горечь.

Если каждый день собирать по цветочку из приятных, маленьких радостей, то со временем жизнь сложится в яркий букет необыкновенной красоты. Это не значит, что в ней не будет печалей и грусти — в непогоду лепестки могут увядать, а листья засыхать. Но вы всегда можете встретить свой рассвет с улыбкой и наполнить букет новыми цветами. А какими они будут и какой букет получится в итоге — выбирать только вам!